Blog

Moduri de a Manca
11 aprilie 2023
Ti-ai pus vreodata intrebarea „de ce mananc?” sau „de ce vreau sa mananc asta?”, inainte sa mananci ceva care iti face cu ochiul? Daca nu

Tipuri de Foame
11 aprilie 2023
1. Foamea nutritionala – Reala Acest tip de foame este declansat atunci cand organismul tau nu primeste minimul de calorii si de micro si macro

Sfaturi pentru a introduce miscarea in rutina zilnica
11 aprilie 2023
Știți deja că există multe motive excelente pentru a face exerciții fizice, de la îmbunătățirea energiei, a dispoziției, a somnului și a sănătății până la