Nutritie - Optium Nutri Fit

Showing the single result

Sale!

Detox „Restart in 14 zile”

Rated 5.00 out of 5

Nutritie
89,00 lei Tva Inclus

Add to cart

follow

laura_banesanu

⭕️Plan Alimentar Personalizat
⭕️Plan de Antrenament
⭕️Detox
⭕️Coaching
⭕️Check my website ⬇️

🌸 1 Martie – Un Nou Început pentru Sănătat

🌸 1 Martie – Un Nou Început pentru Sănătatea Ta!
🌿Astăzi celebrăm primăvara, anotimpul renașterii și al echilibrului! Este momentul perfect să îți revitalizezi stilul de viață și să îți oferi atenția pe care o meriți. Așa cum natura înflorește, și tu îți poți regăsi energia prin alegeri alimentare conștiente și benefice.

✨ În această primăvară, îți propun să:
🥗 Integrezi mai multe alimente proaspete și hrănitoare în dieta ta.
💧 Prioritizezi hidratarea pentru un metabolism echilibrat.
🚶‍♀️ Adopți un stil de viață activ pentru un plus de vitalitate.
😌 Acorzi atenție semnalelor corpului și să alegi ceea ce îți face cu adevărat bine.

🎁 Mărțișorul meu pentru tine: Pe tot parcursul lunii martie, beneficiezi de 50% reducere la toate planurile alimentare – o ocazie perfectă să îți începi călătoria către un stil de viață sănătos, ghidată de expertiză și dedicare.

Să ai o primăvară plină de energie, echilibru și bunăstare! 🌷✨

#1Martie #PrimăvarăSănătoasă #EnergieȘiEchilibru #Oferă-țiUnNouÎnceput
#1Martie #PrimăvarăSănătoasă #EnergieȘiEchilibru
#vitalitate #energiesiechilibru #1martie #spring

🔥 CIRCUIT TOTAL BODY 🔥 Un antrenament compl

🔥 CIRCUIT TOTAL BODY 🔥

Un antrenament complet cu care îți poți lucra tot corpul, îmbinând forța, rezistența și intensitatea! 💪🔥

#totalbodyworkout #circuittraining #personaltrainer #fitnessnutrition #fitnessnutritionspecialist #befit #fitnesslifestyle #trainer #personaltraining #wheightloss #woman #womanpower #motivation #healthylifestyle #

Consecvența îți transformă visele în realitat

Consecvența îți transformă visele în realitate!

Toată lumea vrea rezultate: un corp sănătos, mai multă energie, o minte puternică. Dar adevărul este că nimic valoros nu se obține peste noapte.

Cea mai mare greșeală pe care o văd este renunțarea prea devreme. Mulți își pierd motivația pentru că nu văd schimbări imediat. Dar știi ce face diferența între cei care reușesc și cei care renunță? Consecvența.

✅ Antrenamentele constante, chiar și atunci când nu ai chef.
✅ Alegerile sănătoase, chiar și atunci când tentațiile sunt mari.
✅ Încrederea că fiecare mică acțiune te apropie de obiectiv.

Nu trebuie să fii perfect, trebuie doar să apari și să faci ceea ce trebuie, în fiecare zi. Schimbările mari sunt rezultatul pașilor mici repetați în timp.

Așa că nu te concentra pe unde vrei să fii mâine – concentrează-te pe ce poți face azi. Rămâi consecvent și corpul tău îți va mulțumi! 💪

Tu ce faci azi pentru a fi mai aproape de obiectivele tale? Scrie în comentarii! 👇

#everyday #fitnessmotivation #personaltrainer #fitnessnutritionspecialist #motivational #trainer #fitnessmodel #fit #befit #gym #gymrat

💡📖✨ Când mișcarea se împletește cu ins

💡📖✨ Când mișcarea se împletește cu inspirația…✨📖💡

Astăzi vreau să vă împărtășesc unul dintre cele mai prețioase obiceiuri pe care le-am adoptat: cititul în timp ce merg pe bandă. Da, ai citit bine! Îmbin mișcarea fizică cu hrana pentru suflet și minte, iar beneficiile sunt WOW:

🏃‍♀️ Mintea activă, corp activ – În timp ce îmi antrenez mușchii, îmi hrănesc și creierul cu idei noi și povești captivante. Se spune că atunci când corpul se mișcă, mintea absoarbe mai bine informațiile. Testat și confirmat!

📖 Timpul câștigat – Hai să recunoaștem: timpul e cel mai prețios “accesoriu” al nostru. Așa că transform mersul pe bandă într-un ritual dublu de self-care. Într-o oră pot să ard calorii și să citesc un capitol sau două din cartea preferată.

✨ Focus și echilibru – Mersul constant îmi aduce un ritm, iar cititul mă ajută să-mi mențin atenția și să mă deconectez de la griji. Efect garantat de mindfulness!

💪 Multitasking de calitate – Nu doar că lucrez la un corp sănătos, dar îmi construiesc și o minte mai bogată și mai puternică. Cărțile sunt cea mai bună “sală de forță” pentru gândire!

🎧 Bonus: Dacă vă e greu să citiți fizic în mers, încercați audiobook-uri! Efectele sunt la fel de magice!

Cine mai practică acest obicei sau cine vrea să încerce? 😍 Scrie-mi în DM sau în comentarii ce carte crezi că merge cel mai bine cu o sesiune de mers pe bandă! 💬👇
#bodyandmind #selfcare #healthylifestyle #befit #motivation #newyear #lifestyle #fitmom

Vezi mai mult Urmareste-ma pe Instagram